靈氣與脈輪課程
授課講師：曉宇老師、達心老師
建立一套專屬於你的「身心自我檢測系統」，從忙碌與緊繃中重新歸零。
臼井靈氣簡介
臼井靈氣源自日本，由臼井甕男（Mikao Usui）發展，常被用作一種放鬆、靜心與自我覺察的練習。
你不需要先相信它很神奇，只需要帶著一點好奇：「當我們真正安靜下來，會發現自己的身體與情緒嗎？」透過手部放置與靜心修習，培養對身心狀態的深度覺知。
為什麼要瞭解七脈輪？
七脈輪更像是一套「身心自我檢測系統」。人們往往習慣於「頭腦決定一切」，忽視了身體發出的訊號。
當感到莫名焦慮、提不起勁時，能透過脈輪地圖定位失衡的能量樞紐進行調頻，舒緩身心不適，維持能量穩定。
對一般上班族的調適助益
穩定海底輪
調和海底輪能幫助你落地接地氣，建立內在的不動如山感，打造心理安全感，告別裁員與經濟焦慮，不再隨外在環境輕易動搖。
活化臍輪
當臍輪能量流暢，能重新激發你的好奇心，找回工作熱情與靈感、創造力與對生活的情感，打破倦怠期！
強化太陽神經叢
覺察這個區域，能幫助你找回掌控感與行動力，提升執行力與職場自信，不再被冒牌者症候群綁架。
打開心輪
心輪流暢能讓你保持同理心與界線，減少情緒勒索與無謂的對立內耗，建立和諧的協作關係，改善人際關係，放下辦公室政治內耗。
通暢喉輪
無論是向主管彙報、跨部門溝通還是談判，喉輪平衡能讓你自信且清晰地說出真實想法，既不懦弱委屈，也不過度激進，清晰溝通，精準表達訴求。
覺察眉心輪與頂輪
面對海量資訊與複雜決策，強大的直覺與高維度的洞察力能幫你穿透迷霧，做出最明智的選擇，並在下班後快速「離線」，獲得深度休息。